Si correctamente es cierto que nuestras mentes evolucionaron para facilitar la supervivencia y que la preocupación es el mecanismo que nos permite reaccionar ante los peligros, todo tiene un término.Es un plan escrito y preparatorio sobre cómo afrontar una situación de forma asertiva. Aquí te expongo un ejemplo con los pasos a seguir:Por otra
Your browser isn’t supported anymore. Update it to have the ideal YouTube experience and our most current characteristics. Learn moreDi una afirmación sobre ti mismo para alinearte con alguien que tenga rasgos similares: "Estoy lleno de confianza, amabilidad e impulso".En cuanto al poder de la mente mientras duermes, el subconsciente es más rec
En un mundo cada oportunidad más acelerado y cambiante, los desafíos de la vida cotidiana pueden sembrar semillas de estrés y ansiedad en nuestra Vitalidad mental. Es en este contexto donde surge la importancia del acompañamiento emocional, un concepto que va más allá de simples palabras de aliento.Esto nos ayuda a salir de nuestra zona de
En un futuro del pasado se hizo pública la versión original grabada por Brigitte Bardot. Ambas merecen la pena. Las dos son muy buenas canciones para hacer el amor.Pero ¿y qué canción de los 80 no? Ahora puede que hasta nos suene demasiado pretenciosa, por todas las referencias musicales que busca, y porque a nivel de producción es bastante
Para ayudar de forma profesional es fundamental adquirir conocimientos de psicología y tener un método con aval científicoPara que una comunicación sea efectiva, es basic que los interlocutores busquen activamente la comprensión uno del otro. Esto implica:La comunicación efectiva es un tipo de comunicación en la que conseguimos transmitir el